Koliko je samo ljudi koji, naročito za kišnih dana i pri koračanju uzbrdo, pate od nesposobnosti da zadrže mokraću! U ovim slučajevima pomažu, pre svega, sedeće kupke od hajdučke trave i preslice -100 g zelja za jednu kupku (vidi Opšti deo, odeljak Sedeća kupka). Uz to, dnevno treba piti četiri šolje poparenog čaja od virka i na mesto gde se nalazi bešika utrljavati esenciju od rusomače, koja spolja oživljava mišiće. U odeljku “Rusomača” možete pročitati kako se spravlja ova esencija. Preporučuje se da istovremeno primenite i sedeće kupke od rusomače. I ovde se za jednu kupku uzima 100 g lekovite biljke.